天使寶貝的窩

對於餵食副食品有疑問的可以看，裡面也有講到一點點寶寶不喝奶的部分。我覺得講得很好喔!

資料來源：http://www.wo-men.com.tw/article.aspx?cid=65&id=2283

文／郭盈秀

採訪諮詢／佛教慈濟綜合醫院台北院區小兒科主治醫師余俊賢

相信寶寶胃口好、長得白胖胖、頭好壯壯，是每個父母的期望；然而，有些事情，在餵食寶寶時，主要照顧者（父母、長輩等）仍需要特別留意！或許，你以為對寶寶來說很適合、很方便的餵食法，其實反而是錯誤的迷思……

寶寶剛出生時，哺餵母乳或配方奶；4～6個月大後，開始選擇並自製新鮮天然的副食品；除了每天的正餐外，偶而還會讓寶寶吃些米餅等小點心；怕寶寶不吃東西，有時候給予比較有味道的食物……這些餵食情境，幾乎每天都會在有寶寶的家庭上演著。然而，寶寶的狀況隨時都在改變，究竟該怎麼做，才能讓寶寶吃得正確又健康呢？

本文邀請佛教慈濟綜合醫院台北院區小兒科主治醫師余俊賢，針對以下幾種曾經聽過或常見的錯誤餵食迷思，提出說明和矯正方式，希望能提供照顧者作為參考。

錯誤：應限制寶寶的食量？

糾正：觀察進食情況，盡量不要限制

針對這點，余俊賢醫師認為父母和長輩不需要過於擔心。畢竟寶寶正處於成長發育狀態，需要營養，加上實際上寶寶的食量不太會過量，他建議就順著寶寶的狀況餵食即可，不需要特別強制規定食量。

一般來說，從寶寶4～6個月起，就可以開始添加副食品。余俊賢醫師表示也不需限制，畢竟寶寶的每個發展階段，都有其所需的營養與份量。只要家長每天定時餵食寶寶，一面觀察用餐過程是否有異狀，通常不會有太大的健康與發育問題。

錯誤：可讓寶寶邊吃邊看電視？

糾正：不建議，應教導寶寶專注在吃飯這件事上

現代雙薪家庭居多，常常無法一整天專注在寶寶身上。因此，不少忙碌的父母為了讓寶寶情緒穩定地吃東西，將寶寶放在電視機前面；對一切都感到新奇的寶寶，自然被豐富的聲光效果所吸引，安靜下來。

針對此，余俊賢醫師並不建議，認為這不算是良好的用餐環境。他補充說明，4～6個月的寶寶，正值五感發育時期，如果讓寶寶邊用餐邊看電視，可能會影響其食慾或食量，甚至專注力，導致噎到或嗆到。。

余俊賢醫師表示，在寶寶6個月前，家長應為其營造出「安靜、舒適」的用餐環境，無論是餵寶寶或他自己吃，都必須專心在「吃」方面，在固定的地方安靜地坐著吃，不要邊吃邊玩、邊走邊餵，如此也較能養成好的飲食習慣。

錯誤：為了方便入口，只餵食零碎、軟糊或流質狀食物就好？

糾正：應從「液狀→糊狀→固體狀」漸進適應

相信許多人對「隔代教養」都不陌生，尤其許多家庭的父母都外出工作，養育孩子的責任自然地就落在祖父母輩身上。許多長輩疼愛孫子，無論寶寶幾個月 大，常常 還是將食物處理成液狀、泥狀或糊狀等，只為了他方便吃且好吸收。對此，余俊賢醫師不建議，並認為容易讓寶寶缺乏口腔刺激，影響未來語言發音的準確性。

余俊賢醫師說明，寶寶4～6個月前，以母乳或配方奶等液體為主食；4～6個月正處於口腔期，寶寶正在發展咀嚼和吞嚥的能力，唾液腺成熟且喜歡咬東西。因此，此時的寶寶特別需要口腔方面的刺激。

針對此，余俊賢醫師建議，當家長幫寶寶準備食物時，應採循序漸進方式，讓寶寶從「液狀狀→糊狀→固狀」的食材，慢慢學習並適應如何咀嚼；並且盡量不 要把不 同質地的食材，和牛奶混在一起讓寶寶食用，這會讓他只用吞嚥而不去咀嚼。最好能以小碗、小湯匙來攝食，以輔助寶寶進行咬合的動作練習。

錯誤：寶寶不喝奶或喝不足量，代表有問題？

糾正：不一定。應先觀察，了解實際原因

余俊賢醫師表示，就他臨床上的觀察與了解，寶寶會不喝奶或喝不足量，可能是因為以下幾種情況，包括：第一，已經喝飽而不想再吃；第二，對吃感到恐懼（因為胃食道逆流、食道炎、被噎到等不愉快經驗）。

例如有的寶寶一整天都在喝奶，因此大多屬第一種狀況。針對第二種狀況，余俊賢醫師說，他曾聽過坊間有的家長彼此間會比較「誰家寶寶喝奶量多」，擔心 喝得少 會不健康、長不好，進而強迫寶寶繼續喝。如此一來，「喝奶（或吃東西）」這件事將變成寶寶心中「不愉快的經驗」，嚴重時還可能成為不好的回憶，產生排斥 感。

余俊賢醫師表示，正常健康情況下，餵食寶寶的時間在25～35分鐘內能餵飽最佳，喝奶則差不多要在10～15分鐘左右喝完。不過，這是參考時間，主要還是看狀況而定，畢竟每個寶寶的狀態都不太相同。

錯誤：有時可餵寶寶小點心，甚至代替正餐也沒關係？

糾正：不建議，小點心絕對不宜影響正餐

從6個月到1歲，可說是寶寶的飲食過度期。余俊賢醫師說明，此時的寶寶開始攝取固體副食品，偶而也會吃一些小點心或小零食。然而，由於小點心好餵 食，口味 甜甜鹹鹹很討喜，總吸引寶寶注意，家長也常拿來作為安撫的物品。但千萬要注意：再怎麼愛吃小點心，也絕對不可以過量而影響正餐。不然，寶寶無法從正餐獲取 該有的營養，反而影響發育。

對於寶寶一天的餵食安排，余俊賢醫師建議如下：每天平均餵奶3～4次，集中在早上、下午、晚上；中午以餵食固體副食品為主；不要喝飲料。最重要的，還要將每一段的用餐時間固定。

錯誤：讓寶寶喝甜甜的葡萄糖水沒關係？

糾正：由於寶寶仍處於嘗試階段，建議不要吃甜的較好

有些大人認為，只是偶而讓大寶寶喝一點甜甜的葡萄糖水，滿足一下他的口腹之欲沒有關係。然而，余俊賢醫師建議最好不要。

余俊賢醫師進一步說明，寶寶大約在4～6個月左右，會開始懂得去選擇喜歡的味道；因此，一旦讓寶寶嘗到甜味較重的葡萄糖，很容易會被其吸引，反而會對其他味道（苦味、嫌味或無味）的食物排斥。如此一來，反而無法讓寶寶攝取該吃的食物、吸收完整的營養。

不過，余俊賢醫師補充，除非寶寶的大便較硬，那可考慮喝一些葡萄糖水緩解；但要注意其糖水滲透壓不可太高，以免對寶寶腸胃造成負擔。

原文刊載於2011年04月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站閱覽

====後續討論====

小菜媽建議：

只是我個人對於第一個觀點"不應限制寶寶食量"，這是針對喜歡吃的孩子來說，但還是希望有個上限，以消化情形來看，也不是真的他要吃就盲目給

另外，吃不多的也是，不見得以後就不愛吃飯，主要在於營造用餐愉快的氣氛，跟讓孩子了解怎樣進食咀嚼..

李婉柔提問

現在弟弟8個月了..1天吃2餐..約100左右..但吃完就是整個大灰...婆婆都說呷不飽..叫我用多點...但我不想丫..到底小人吃飽了沒好難懂

鄒佳凌回答

就是便便衡量，他只要大的出來，不會大到哭鬧，那就是消化OK，實驗才知道..

以及，咀嚼狀況好一點的話，不用太稀泥，可以有點半固體像粥給他咬著吃.

現在很多小孩不愛吃的原因是"有太多垃圾食物是她們愛吃的"，嚐過零食的滋味，說真的，你要孩子抗拒根本很難，反到從小健康到大，不常吃零食的，長大他看到零食，反應到還好

像我家弟弟就是，我很後悔當初怕他不會咬東西吃(因為副食品算空白)，有拿些營養餅乾給他練啃，外加之後長輩帶，零食更多，現在根本就是看到零食不吃，他就渾身被蟲咬一樣，飲料也是=.=，so我只能都控制的跟他說有吃飯才有這些東西，所以我嚴重懷疑他小小身子10公斤內的"胃"到底分了幾區=.=

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以上文章是轉貼自母奶娃娃社團~

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